В период борьбы с распространением коронавирусной инфекции специалисты дают жителям самые разные рекомендации, посвящённые соблюдению норм личной гигиены, правильному ношению медицинских масок, действиям человека в той или иной ситуации. Не забыли эксперты и про психологическую составляющую, которая также значима.
Специалисты Роспотребнадзора отмечают: на фоне пандемии, самоизоляции и различных ограничительных мер всё больше людей испытывают тревогу и беспокойство. В такой ситуации важно не терять оптимизма, сохраняя как физическое, так и психическое здоровье. Первый совет — больше разговаривайте друг с другом по телефону и по видеосвязи, проявляйте максимум заботы и чуткости к близким людям. Это поможет справиться со стрессом и вам, и вашим родственникам.
Не стоит курить или употреблять алкоголь, чтобы подавить свои эмоции. Если они слишком выражены, обратитесь за медицинской или психологической помощью. Следите за актуальной информацией, пользуясь компетентными источниками. К примеру, анализ ситуации по распространению COVID-19 всегда можно найти на сайте стопкоронавирус.рф.
Если вас или членов вашей семьи беспокоят и тревожат репортажи в СМИ, уделяйте меньше времени их просмотру или прослушиванию. Наконец, медики советуют обратиться к личному прошлому опыту преодоления трудных жизненных ситуаций: возможно, некоторые навыки помогут вам совладать с эмоциями и в нынешней обстановке.
Справляемся со стрессом и поддерживаем близких
/ ОбществоВ период борьбы с распространением коронавирусной инфекции специалисты дают жителям самые разные рекомендации, посвящённые соблюдению норм личной гигиены, правильному ношению медицинских масок, действиям человека в той или иной ситуации
Новости по теме
Архив новостей
Мы едины и непобедимы. В канун Нового года вязниковцы отправили дополнительную помощь участникам специальной военной операции. Груз включал маскировочные сети, тёплые вещи, продукты, медикаменты и другие изделия. Кроме того, наши школьники написали письма защитникам с добрыми пожеланиями.
Прославленный сын Вязниковской земли. На минувшей неделе, 7 января, исполнилось 90 лет со дня рождения дважды Героя Советского Союза, лётчика-космонавта Валерия Кубасова. В этот день в нашем районе прошёл целый ряд событий, посвящённых героическому земляку. В торжественных мероприятиях приняли участие губернатор Владимирской области Александр Авдеев, Герой России, лётчик-космонавт Сергей Авдеев, исполнительный директор Ассоциации музеев космонавтики Александр Марусев и другие гости.
В минувшем году Вязниковский район приобрёл 12 квартир для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей. Также ряд помещений был отремонтирован. Под занавес года комфортную квартиру в доме на улице Металлистов получил ещё один молодой человек.
Комментарии