В период борьбы с распространением коронавирусной инфекции специалисты дают жителям самые разные рекомендации, посвящённые соблюдению норм личной гигиены, правильному ношению медицинских масок, действиям человека в той или иной ситуации. Не забыли эксперты и про психологическую составляющую, которая также значима.
Специалисты Роспотребнадзора отмечают: на фоне пандемии, самоизоляции и различных ограничительных мер всё больше людей испытывают тревогу и беспокойство. В такой ситуации важно не терять оптимизма, сохраняя как физическое, так и психическое здоровье. Первый совет — больше разговаривайте друг с другом по телефону и по видеосвязи, проявляйте максимум заботы и чуткости к близким людям. Это поможет справиться со стрессом и вам, и вашим родственникам.
Не стоит курить или употреблять алкоголь, чтобы подавить свои эмоции. Если они слишком выражены, обратитесь за медицинской или психологической помощью. Следите за актуальной информацией, пользуясь компетентными источниками. К примеру, анализ ситуации по распространению COVID-19 всегда можно найти на сайте стопкоронавирус.рф.
Если вас или членов вашей семьи беспокоят и тревожат репортажи в СМИ, уделяйте меньше времени их просмотру или прослушиванию. Наконец, медики советуют обратиться к личному прошлому опыту преодоления трудных жизненных ситуаций: возможно, некоторые навыки помогут вам совладать с эмоциями и в нынешней обстановке.
Справляемся со стрессом и поддерживаем близких
/ ОбществоВ период борьбы с распространением коронавирусной инфекции специалисты дают жителям самые разные рекомендации, посвящённые соблюдению норм личной гигиены, правильному ношению медицинских масок, действиям человека в той или иной ситуации
Новости по теме
Архив новостей
Руководитель Паустовской школы Вязниковского района Андрей Сысоев - финалист регионального этапа Всероссийского конкурса "Директор года России" 2024 года! Высокий статус он получил, пройдя через большое профессиональное состязание.
В Вязниковском районе в шахматы сыграли работники организаций, предприятий и различных структур. Турнир проходил в рамках круглогодичной Спартакиады 15 ноября. Здесь были и новички, и опытные спортсмены, которые с детства любят шахматы. Не зря многие уверены, что это игра, искусство, наука и спорт в одном флаконе. Шахматы требуют концентрации, логического мышления, анализа, стратегического планирования и верного принятия решений. Дисциплина помогает развивать память, внимание, усидчивость, терпение. Как говорится, сплошная польза.
На этой неделе муниципалитеты Владимирской области получат новые школьные автобусы. В общей сложности – 28 транспортных средств. Как выяснил «Маяк», один из автобусов поступит в Вязниковский район. Он предназначен для Пирово-Городищенской школы.
Комментарии