За последние недели заболеваемость коронавирусной инфекцией в Вязниковском районе несколько снизилась. На позитив настраивают данные по ОРВИ и пневмонии, озвученные на днях специалистами территориального отдела управления Роспотребнадзора в Вязниковском и Гороховецком районах. При этом не стоит забывать, что на дворе весна, набирающая обороты. А это время, когда циркуляция вирусов традиционно усиливается. Пожилым людям, детям, беременным женщинам, пациентам с хроническими заболеваниями или ослабленным иммунитетом, да и, наверное, всем нам важно постараться минимизировать риск заражения COVID-19 и другими инфекциями. Ряд рекомендаций по этому поводу дают медики.
Важней всего чистота в доме
Особое внимание сегодня и всегда следует обращать на соблюдение правил личной гигиены и чистоту в домах и квартирах. Чаще мойте руки с мылом, протирайте поверхности, к которым регулярно прикасаетесь. Если нет возможности нормально помыть руки, пользуйтесь, антисептиком, спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками. Они тоже помогут удалить вирус.
Социальное расстояние
и этикет
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем — при чихании, кашле. Так называемую безопасную социальную дистанцию в 1,5 метра придумали не случайно. Старайтесь придерживаться её в людных местах. В целом же отказ от излишних поездок и прогулок по многолюдным местам также минимизирует риски.
ЗОЖ, милый ЗОЖ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, который подразумевает полноценный сон, потребление продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами. Немаловажную роль играет и достаточная физическая активность. Не забывайте о ней – положительно на здоровье скажутся даже несколько простых каждодневных упражнений.
Пользуйтесь масками
Врачи говорят, что среди прочих средств профилактики важное место занимает ношение масок, ограничивающих распространение вируса. Индивидуальные средства защиты стоит использовать при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями; ухаживая за больными ОРВИ; при общении с другими людьми, у которых присутствуют симптомы ОРВИ или гриппа.
Задумайтесь о том, чтобы сделать прививку
Для иммунизации от коронавирусной инфекции бесплатным и надёжным препаратом «Спутник-V» обратитесь в Вязниковскую районную больницу. Телефон колл-центра, специалисты которого ведут предварительную запись, — 8(4922)77-31-63. Это владимирский номер, но для жителей Вязниковского края звонок на него бесплатен.
Комментарии