— Здесь заранее была подготовлена площадка – с освещением, тёплыми помещениями и так далее. В купелях есть конструкции для нормального спуска в воду. Всё нацелено на то, чтобы участники обряда могли окунуться с комфортом. Во время праздника для обеспечения безопасности на месте будут дежурить все необходимые службы, — рассказал «Маяку» начальник местного управления ГО и ЧС Николай Прихода.
Желающим окунуться важно помнить о собственном самочувствии. Погружение в ледяную воду – сильный стресс даже для здорового человека. К купанию зимой нужно долго и системно готовиться. Рекомендуется начинать с воздушных ванн, контрастного душа и упражнений на свежем воздухе. Дабы избежать осложнений, лучше проконсультироваться с врачом. Важно помнить, что находиться в проруби можно короткое время. Тем, кто окунается впервые, не более 20-30 секунд.
Изображение от Freepik 
