Не секрет, что значительное место среди причин внешней смерти на данный момент занимают транспортные несчастные случаи, случайные отравления, самоубийства, убийства, утопления. Огромный фактор риска — злоупотребление алкоголем. Порой именно спиртное приводит к непоправимым последствиям.
— Алкоголь – это яд, который пагубно действует на все системы организма, — констатируют врачи. — Помимо того, что он в итоге убивает человека, аутивно потребляющего алкоголь, он также ставит под угрозу безопасность окружающих. Так, алкоголь вызывает и нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. Итогом могут стать несчастные случаи самого разного характера, при которых получают травмы и гибнут люди, которые на самом деле ни в чем не виноваты. Отказ от алкоголя принесет пользу вам самим и убережёт окружающих.
Важна и профилактика дорожно-транспортных происшествий. Соблюдать действующие нормы должны как автомобилисты, так и пешеходы. Во время движения не занимайтесь посторонними делами, к примеру, не слушайте музыку и не разговаривайте с кем-то по телефону. Воздержитесь от вождения в уставшем состоянии. И, конечно же, никогда не садитесь за руль после употребления алкоголя.
Периодически все мы читаем новости о том, что ещё один малыш выпал из окна многоквартирного дома. Каждый раз это настоящая трагедия. Потому все родители должны тщательно следить за ребятишками. Ещё один потенциальный риск несёт инфантильный отдых на природе. Прежде всего, у воды. Тут доктора советуют придерживаться простых правил.
Купание должно происходить только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах. Словом, там, где есть спасательные пункты. Нельзя заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания. Не стоит купаться у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных местах, в штормовую погоду и во время грозы. Никогда не ныряйте в незнакомых местах, не прыгайте в воду с мостов и пристаней. Не приближайтесь к близко проходящим лодкам, катамаранам, парусникам и другим плавательным средствам. Категорически запрещено купание в состоянии алкогольного опьянения.
С осторожностью нужно купаться при болезнях сердца, склонности к обморокам и припадкам. Нельзя оставлять одних детей без присмотра взрослых, как на берегу реки, так и в воде. На детях должны быть устройства, поддерживающие плавучесть (круги, жилеты), как во время купания, так и рядом с водой. Температура воды при купании должна быть не ниже 18-20 градусов. И то находиться в ней рекомендуется не более 20 минут. Длительное пребывание в воде, особенно холодной, может привести к переохлаждению тела. Как результат — судороги и другие проблемы. Не разрешайте устраивать детям игры в воде, связанные с нырянием и захватом ног и рук купающегося.
При эксплуатации маломерных судов необходимо убедиться в их исправности. Важно всегда использовать спасательные жилеты. Детям, не достигшим 16 лет, рекомендуется кататься на лодках только со взрослыми. Находясь на лодке, опасно пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы. Берегите себя и будьте здоровы!
Изображение от Freepik.com
