Обморожение – это травма, которая вызвана повреждающим воздействием холода. Чаще всего у человека страдают нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног. Сильное обморожение приводит к нарушению кровообращения, потере чувствительности, а в тяжёлых случаях – и к необратимым последствиям. Риски растут, если вы находитесь на морозе долго или в лёгкой одежде, курите, злоупотребляете алкогольными напитками.

— К первым признакам обморожения относятся онемение, чувство покалывания и покраснение поражённого участка кожи. В большинстве случаев ситуацию исправит согревание на протяжении 20-30 минут, — говорит врач-терапевт Вязниковской районной больницы Дарья Крестьянинова. — В более серьёзных случаях, если, к примеру, кожа, пострадавшая от мороза белеет, твердеет, покрывается волдырями, надо как можно быстрее обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Медики напоминают, что нельзя растирать обмороженные участки снегом, массировать их. Это может лишь усугубить ситуацию. Также не стоит пользоваться какими-либо нагревательными приборами и электрическими грелками. Чувствительность поражённых участков кожного покрова снижена – реально получить ожог.
Повышению температуры тела поспособствует сладкое питьё, только оно должно быть тёплым, а не горячим. А вот алкоголь – под запретом.

Предотвратить обморожение можно, одеваясь «по погоде». Вещи должны сохранять тепло. Максимально эффективно согреют несколько слоёв свободной одежды. Нижний должен хорошо отводить влагу. Для этого подходит одежда из полиэстера, полипропилена, но не из хлопка. В качестве среднего слоя можно использовать флис или шерсть. Внешний должен эффективно защищать от ветра и осадков. Старайтесь использовать головные уборы, закрывающие уши, шарф, варежки и водонепроницаемую обувь.

ПОМНИТЕ, ЧТО…
Деятельность многих специалистов в области строительства, ремонта, жилищно-коммунального хозяйства и в ряде других сфер связана с работой на открытом воздухе. Сотрудники организаций должны быть проинструктированы соответствующим образом и понимать специфику. Для защиты от обморожения и переохлаждения им следует соблюдать общие гигиенические требования к выполнению работ при низких температурах воздуха.