Ключевые меры профилактики рака легких:
• Отказ от курения и избегание пассивного курения — самый эффективный способ снизить риск заболевания.
• Правильное питание, включающее большое количество овощей, фруктов, злаков, клетчатки и витаминов (С, Е, группы В). Также ограничение потребления жирной, соленой, острой и копченой пищи.
• Регулярная физическая активность не менее 30 минут в день, закаливание, частые прогулки на свежем воздухе.
• Профилактика и своевременное лечение воспалительных заболеваний легких и других инфекций.
• Соблюдение техники безопасности при работе на вредных производствах и использование средств индивидуальной защиты (маски, респираторы).
• Регулярные медицинские обследования и скрининг, особенно для лиц из групп риска — ежегодная флюорография, при необходимости рентгенография или компьютерная томография легких.
• Контроль стресса и обеспечение качественного сна по 7-9 часов в сутки.
Современная медицина предлагает эффективные методы лечения рака лёгких, включая хирургические операции, химиотерапию и новейшие иммунотерапевтические препараты, повышающие шансы на выздоровление, особенно при ранней диагностике.
Для вашего здоровья и жизни будьте внимательны к своим привычкам и состоянию легких!
Цифры статистики: В Вязниковском районе по результатам проводимых профилактических мероприятий в 2025 году выявлено 136 человек с онкопатологией, из них диагноз «рак легкого» установлен у 11 человек, что составляет 8, 1% от общего числа заболевших.
На фото: сотрудники наркологической службы Вязниковской районной больницы проводят лекцию о вреде курения.
