- Статистика заболевания
В России более 5,5 миллионов человек живут с этим диагнозом, и только в этом году выявлено свыше 400 тысяч новых случаев. Во Владимирской области почти 60 тысяч пациентов столкнулись с этим заболеванием: 57 тысяч – со вторым типом, 2 тысячи 600 – с первым. И это лишь верхушка айсберга – те, кто обратился за помощью и находится под наблюдением. Реальное число заболевших значительно больше из-за высокой доли невыявленных случаев.
- Сахарный диабет – это группа заболеваний.
Наиболее распространены первый и второй типы сахарного диабета. Первый тип, инсулинозависимый, чаще развивается в молодом возрасте, до 40 лет, и характеризуется полным прекращением выработки инсулина. Лечение в этом случае – только заместительная инсулинотерапия. Второй тип диабета, как правило, развивается после 40 лет на фоне избыточного веса или ожирения, часто протекает бессимптомно. Лечение начинается с таблетированных препаратов, а при истощении резервов поджелудочной железы может потребоваться инсулинотерапия.
Предрасположенность ко второму типу диабета – наследственная. Узнайте у своих родственников, нет ли у них этого заболевания. Если есть – регулярно контролируйте уровень сахара в крови и имейте дома средства самоконтроля.
- Глюкометр в помощь
Для самоконтроля удобно использовать компактные глюкометры, работающие от батареек и определяющие уровень сахара по тест-полоскам. Такой прибор полезен в каждой семье, особенно если есть факторы риска.
- Без симптомов
Сахарный диабет коварен тем, что может долгие годы протекать бессимптомно, никак себя не проявляя. Не стоит полагаться на интернет-диагностику по симптомам – это приведет к выявлению болезни на поздних стадиях. Единственный надежный способ – регулярные профилактические осмотры и диспансеризация с обязательным анализом крови на глюкозу.
- Чем опасен диабет?
Неконтролируемый уровень сахара в крови (норма – от 3,3 до 5,5 ммоль/литр) влечет за собой серьезные осложнения. Если ваши показатели выше нормы, не игнорируйте это! Немедленно обратитесь к эндокринологу или терапевту для назначения дополнительных исследований.
Задача лечения – нормализовать уровень сахара и предотвратить или замедлить развитие поздних осложнений, таких как поражение глаз (диабетическая ретинопатия), почек (нефропатия), нервной системы (нейропатия), крупных сосудов (ангиопатия), приводящее к синдрому диабетической стопы и возможной ампутации.
- Профилактика диабета – это реально!
Если вы предрасположены к этому заболеванию, следите за питанием с молодости, контролируйте вес. Ограничьте или исключите кондитерские изделия, сладкие фрукты в больших количествах, картофель. Употребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой: листовые салаты, зелень, огурцы, помидоры, кабачки, баклажаны, все виды капусты.
Физические нагрузки – важная составляющая профилактики и лечения диабета, а также ожирения. Не обязательно изнурять себя в фитнес-центре. Внесите активность в повседневную жизнь: ходите пешком, поднимайтесь по лестнице, паркуйте автомобиль дальше от места назначения. Используйте возможности для движения, чтобы сохранить здоровье!
Регулярные профилактические осмотры и диспансеризация – ваш главный союзник в своевременном выявлении не только сахарного диабета, но и других возможных заболеваний на ранних стадиях. Это позволит предотвратить или значительно замедлить развитие осложнений. Желаю вам крепкого здоровья!
