Ушиб
При ушибе появляются такие симптомы, как болезненность, образование синяков и отёчность тканей. Для оказания первой помощи рекомендуется: прикладывать холод, обеспечить покой пострадавшей конечности и держать её в возвышенном состоянии.
Вызывать скорую помощь при обычном ушибе необязательно. Однако, если состояние ухудшается или длительное время сохраняется дискомфорт, лучше посетить врача-травматолога лично.
- Растяжение связок голеностопного сустава
Растяжение сопровождается резкой болью, невозможностью стоять на ноге, быстрым развитием сильного отёка и ощущением нестабильности сустава. Необходимо предпринять следующие меры:
Сразу же приложить холод к месту травмы и вызвать бригаду скорой медицинской помощи, чтобы вас доставили в травматологический пункт, и обязательно проконсультироваться с врачом.
- Вывих
Запрещено пытаться самостоятельно вернуть сустав на место. Это может вызвать дополнительные повреждения связок и кровеносных сосудов. Обеспечьте неподвижность конечности, зафиксировав её в удобном положении. Если пострадала рука, аккуратно подвяжите её косынкой или прибинтуйте к туловищу. Приложите холодный компресс к месту травмы. Незамедлительно обратитесь за профессиональной медицинской помощью.
- Переломы
Переломы бывают двух типов: закрытые и открытые.
Закрытый перелом: отсутствует
открытая рана, наблюдается сильная боль, отёк и ограниченность движений.
Открытый перелом: характерная особенность – наличие видимой раны с выступающими костями.
Независимо от типа перелома, первое правило – обеспечить покой повреждённому участку. Важно надёжно зафиксировать конечность, применяя шины из подручных материалов, обернув их тканью или одеждой.
Следуя этим простым правилам, можно существенно снизить риск серьёзных повреждений и осложнений, возникающих вследствие падения на ледяной поверхности.
