— Действительно, летом от аллергии страдает намного больше людей, чем в холодные сезоны года, — говорит Светлана Викторовна. — Аллергию могут вызвать укусы различных насекомых, в том числе кровососущих, таких как клещи и комары; пыльца некоторых растений; ягоды и фрукты, особенно экзотические, не свойственные нашим местам. Существуют и другие факторы. Но наибольшее количество аллергий вызывает бесконтрольное употребление антибиотиков.
Как же так? Мы принимаем антибиотики, чтобы справиться с болезнью, а получается, что можем и навредить?
— К сожалению, это именно так. Сейчас Всемирная организация здравоохранения даже настаивает на том, чтобы антибиотики выдавались больным только по рецепту врача. Дело в том, что эти лекарства стали довольно популярны у населения. Многие люди даже при легком недомогании сразу же начинают пить антибиотики, например, простыл — принял антибиотик. Мало кто задумывается, что эти препараты не так безобидны. Каждый антибиотик — это разный вид грибка, который питается определенной микрофлорой. Он «поедает» её, благодаря чему снимается воспаление. Между тем, грибы — самые сильные аллергены. Частое же применение антибиотиков нарушает микробиому кишечника, что в итоге приводит к снижению иммунитета.
Я читала, что некоторые производители пищевых продуктов, например мяса, при выращивании животных добавляют им в корм антибиотик, чтобы те не болели. Мы же, употребляя в пищу такое мясо или яйца, даже не подозреваем о том, что принимаем и дозу антибиотика.
— Да. Не вся продукция, которую мы покупаем в супермаркетах, отмечена знаком ГОСТ, на многие виды указываются только ТУ — технические условия. Когда мы едим подобные продукты, то не можем точно знать, как повлияет на организм сочетание тех или иных компонентов, кажущихся на первый взгляд безобидными. Это, прежде всего, все лимонады, в которые добавляется краситель; многие виды сухариков и чипсов, содержащих усилители вкуса и ароматизаторы. Кстати, они тоже могут запустить аллергическую реакцию. Угрозу несут и плохо промытые сезонные фрукты и овощи, которых сейчас много на прилавках наших магазинов. Очень часто ягоды и фрукты перед длительной дорогой обрабатывают специальными химическими составами для долгого хранения. Входящие в них вещества также могут вызвать у человека аллергию.
Как защитить себя от этой беды?
— Если мы говорим о привозных фруктах, ягодах и овощах, то их обязательно надо хорошенько вымыть перед приемом в пищу. Можно даже оставить на некоторое время в воде, а потом ещё раз промыть, чтобы смыть вредный состав. В отношении растений тоже есть несколько правил. Во-первых, никогда не брать в руки, то есть не контактировать с неизвестным растением. И уж тем более не есть его плоды, какими бы красивыми они не казались. Во-вторых, если аллергию вызывает цветение или пыльца каких-то трав, деревьев, кустарников, то, по возможности, следует избегать мест их произрастания. Находясь в помещении, важно регулярно делать влажную уборку. На окна можно устанавливать сетки с тканью, которую желательно смачивать водой. Такой способ хорошо защищает комнаты от проникновения пыльцы с улицы.
В жару наши сосуды и кожные поры расширены, поэтому проникновение аллергена в организм человека происходит быстрее и сильнее. Получается, что летом мы принимаем на себя более значительную концентрацию аллергенов, чем в более холодные периоды года. Если так случилось, что вы заподозрили у себя аллергию на что-то, прежде всего, следует обратиться к врачу для назначения лечения. Позже нужно будет пройти обследование у аллерголога.
