Чаще всего травма в виде обморожения затрагивает нос, уши, щеки, подбородок. Возможны временное нарушение кровообращения, потеря чувствительности, а в тяжелых случаях – и необратимые последствия. В мороз на улице человека эффективно согреют несколько слоев свободной одежды. Обязательно используйте головной убор, закрывающий уши, а также шарф, варежки, теплую водонепроницаемую обувь.
Категорически запрещено курить и принимать алкогольные напитки на морозе. Спиртное расширяет кровеносные сосуды, увеличивая теплоотдачу организма. Чтобы согреться, лучше выполните несколько упражнений. Это могут быть ритмичные сгибания, вращательные движения в крупных суставах рук и ног. В целом же лучше стараться не находиться на улице в течение долгого времени.
Изображение от wayhomestudio</a> на Freepik
