При появлении признаков заболевания обязательно обратитесь за медицинской помощью, не отправляйте детей с признаками респираторных инфекций в организованные детские коллективы, то есть школы и садики. Также важно не допускать самолечения.
Каждому из нас нужно стараться чаще мыть руки. Особенно после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике на рабочем месте. Намыливайте руки тщательно — не менее 20 секунд. Медики рекомендуют прикасаться к лицу только вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу для очистки рук можно использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе.
Кроме того, необходимо избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ. К ним относятся кашель, чихание, насморк. При необходимости лучше использовать маску. Также старайтесь в целом бережно относиться к собственному организму, избегать стрессов и переутомления. Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!
Изображение от Freepik 
