Эксперты констатируют: чрезмерное употребление алкоголя – серьёзная социальная проблема. Она самым непосредственным образом влияет не только на того, кто «закладывает за воротник».
— Высокий уровень алкоголизации связан с увеличением заболеваемости и смертности от заболеваний, таких как цирроз печени, сердечно-сосудистые патологии, психические расстройства и рак, — говорит врач психиатр-нарколог Областного наркологического диспансера Урве Гаджиев. — Алкоголь также повышает риск травматизма и дорожно-транспортных происшествий, поскольку снижает концентрацию и координацию движений, что приводит к множеству несчастных случаев. Кроме того, алкоголь способствует преступности и бытовому насилию. В состоянии опьянения люди чаще совершают агрессивные действия. Потребление алкоголя является одной из главных причин высокой смертности, заболеваемости, преступности и насилия. Решение этой проблемы требует комплексного подхода, включая профилактику, образовательные программы и поддержку зависимых людей, чем и занимаются специалисты.
Зачастую люди используют «горячительное» для облегчения психоэмоциональных состояний. В их числе — нестабильное настроение, депрессия и тревожность. Алкоголь может временно помочь «отключиться» от проблем, заглушить негативные эмоции. Но это только иллюзорное утешение, которое не решает проблемные вопросы, а лишь формирует зависимость. Сами же трудности только усугубляются.
— Регулярная физическая активность, напротив, способствует улучшению здоровья и снятию стресса, что снижает желание пить. Увлечения, например, искусство и музыка, помогают отвлечься от негативных мыслей. В результате человек обретает радость в творчестве, — уверен доктор. — Ограничение негативной информации из новостной повестки помогает сохранить психическое здоровье, предотвращая чувство безысходности, которое может подталкивать к алкоголю. Риск бесцельного времяпрепровождения поможет снизить качественное планирование дня. В целом же важный шаг к выздоровлению, предлагающий стратегии борьбы с зависимостями и эмоциональными проблемами, это обращение за помощью к профессионалам.
По словам врача, сегодня в России существует разветвленная система служб и фондов, предоставляющих психологическую помощь взрослым и детям в трудных ситуациях. Эти организации предлагают индивидуальные и групповые консультации. Особый акцент зачастую сделан на доступности и анонимности таких услуг.
— В последние годы популярность онлайн-психологии возросла, позволяя получать помощь, не выходя из дома, — говорит Урве Гаджиев. — Психологическая поддержка становится важной для тех, кто сталкивается со стрессами и потерями. Региональные и муниципальные службы также занимаются профилактикой психического здоровья. Всё это способствует укреплению общего благополучия общества. Люди не остаются наедине со своей бедой. Качественная помощь доступна каждому, но важно вовремя ею воспользоваться. Так, на базе Областного наркологического диспансера функционирует кабинет профилактики наркологических расстройств. И это только один из примеров.
