Каждой женщине следует регулярно проходить осмотры у медицинских специалистов. Это позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии даже при отсутствии жалоб.
— Также крайне важны соблюдение половой гигиены и приверженность здоровому образу жизни, — говорит врач — акушер-гинеколог Нововязниковской поликлиники Наталья Иванова. – Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме. Её питание должно быть сбалансированным и разнообразным, с достаточным количеством сложных углеводов в виде круп, а также овощей и фруктов. Положительно повлияет умеренная физическая активность, но тут нужна консультация специалиста. Кроме того, многочисленными исследованиями доказано, что курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения. Отказаться от спиртного и сигарет крайне важно!
Медики отмечают, что если женщина курила ранее и продолжит делать это, даже находясь «в положении», это станет настоящим стрессом для ребенка. Из-за недостатка кислорода, который возникает вследствие курения мамы, он буквально задыхается. Во время беременности плод не может ни постоять за себя, ни уйти во время увлечения мамы табаком. Только сама будущая родительница может его защитить. Кстати, пассивное курение для женщины не менее опасно. Оно тоже чревато серьёзными осложнениями.
— А ещё всем взрослым – и мужчинам, и женщинам — не стоит пренебрегать бесплатной диспансеризацией, — уверена Наталья Фатиховна. — Она позволяет оценить, в том числе и репродуктивное здоровье. Это значимая часть нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
✅ Доктора говорят, что…
Взрослые делают 14–18 вдохов и выдохов в минуту, а новорожденный — до 60. У детей до 5 лет дыхание также намного чаще, чем у взрослых. Поэтому в детские легкие попадают более высокие концентрации токсинов при курении родителей.
Изображение от prostooleh на Freepik</a> 
