Каждый из нас мечтает о здоровых и счастливых малышах. Чтобы эта заветная мечта стала реальностью, к беременности следует подойти осознанно, делится Наталья Денисова.
С чего начать:
- Визит к врачу:
- Женщине необходимо посетить женскую консультацию.
- Мужчине рекомендуется обратиться к урологу-андрологу или хирургу, прошедшему соответствующее обучение, для оценки репродуктивного здоровья.
- Минимальное обследование:
- Для обоих: Анкетирование для оценки общего состояния здоровья.
- Для женщин: Обязательное обследование органов малого таза (включая мазки), УЗИ, осмотр молочных желез (для раннего выявления онкологических заболеваний).
- Для мужчин: Визуальный осмотр, оценка анкеты. При выявлении особенностей – дообследование, включающее мазки и спермограмму.
- Отказ от вредных привычек: Минимум за полгода до планирования беременности необходимо полностью отказаться от курения и алкоголя.
- Здоровый образ жизни:
- Физическая активность: Рекомендуется заняться спортом для поддержания репродуктивного здоровья.
- Сон: Не менее 8 часов в сутки для нормального функционирования мозга и эндокринных желез.
- Питание: Сбалансированная диета, включающая белки, жиры, углеводы и достаточное количество витаминов.
- Прием витаминов: За 2 месяца до планирования беременности обоим партнерам рекомендован прием фолиевой кислоты и йода. Эти препараты важны для профилактики пороков развития нервной трубки у плода.
- Исключение инфекционных факторов: Обследование на инфекции позволяет создать благоприятный фон для зачатия и избежать необходимости лечения антибиотиками во время беременности.
- Компенсация хронических заболеваний: При наличии хронических заболеваний (гипертония, сахарный диабет) или избыточного веса необходима их коррекция перед зачатием. Избыточная масса тела может препятствовать зачатию, поскольку жировая ткань участвует в выработке гормонов, влияющих на репродуктивную функцию.
Причины патологий у детей:
В настоящее время выявляется много внутриутробных пороков развития. Эти аномалии формируются, как правило, на ранних сроках беременности, до 12-16 недель, и могут быть спровоцированы неблагоприятным фоном, хроническими заболеваниями матери, а также такими факторами, как инфекции (ОРЗ, ОРВИ, грипп), курение и употребление алкоголя. Эти внешние воздействия оказывают негативное влияние на ранних стадиях формирования зачатков тканей сердца, почек, печени и головного мозга, приводя к грубым порокам развития, которые зачастую несовместимы с жизнью, — делится наблюдениями Наталья Денисова.
Особую настороженность в период беременности следует проявить к медицинским процедурам, таким как рентгеновские обследования, а также к путешествиям, особенно в экзотические страны. До 12-й недели беременности они могут нести риск развития пороков у плода, в том числе из-за вероятности столкновения с экзотическими заболеваниями.
Хромосомные заболевания:
Особое внимание уделяется хромосомным заболеваниям, таким как синдром Дауна, которые чаще встречаются у пар старшего возраста. Планирование беременности в этом случае предполагает:
- Кариотипирование супругов: Определение набора хромосом.
- Неинвазивная пренатальная диагностика: Проводится до 12 недель беременности для выявления отклонений.
Скрининг для выявления хромосомных патологий у плода позволяет установить, является ли эмбрион здоровым, или же имеются отклонения, что, в свою очередь, дает возможность принять решение о дальнейшей пролонгации беременности. К сожалению, подобные случаи встречаются нередко.
Обучение ответственному материнству:
Для повышения осведомленности будущих родителей во Владимирской области создаются «школы». Женские консультации и родильные дома организуют лекции, посвященные:
- Планированию беременности и репродуктивному здоровью.
- Правильному питанию во время беременности.
- Грудному вскармливанию: Его пользе, особенностям и техникам.
- Процессу родов: Особенностям современных родов и роли отца.
Подчеркивается важность партнерского подхода к беременности и родам, когда мужчина активно поддерживает свою жену. Те мамы, у которых первый ребёнок, для них это вообще очень актуальная тема, и мы с удовольствием рассказываем и отвечаем на все возникающие у будущих мам вопросы.
